Imparare uno sport divertente, completo e alla portata di tutti
Lo Stand Up Paddle (SUP)
Lo Stand Up Paddle (SUP) negli ultimi anni ha visto crescere notevolmente la sua popolarità a livello mondiale e anche in Italia sta riscuotendo un notevole successo.
Praticato in origine in Polinesia per la pesca, si sviluppa negli anni 50 nelle isole hawaiane, ma solo nel 2004 diventa una vera e propria disciplina sportiva.
Simile al surf, ma praticato in piedi sulla tavola remando con l’apposita pagaia, il SUP è uno sport di facile aproccio ed essenzialmente privo di rischi. Praticato con la postura corretta e una remata efficace, coinvolge la quasi totalità della muscolatura, stimola la coordinazione e l’equilibrio, risultando così un’attività motoria completa, sana e divertente.
Corso SUP principianti
Wet Dreams mette a disposizione i suoi istruttori con anni di esperienza alle spalle e l’attrezzatura completa per praticarlo, per apprendere questo sport nel modo corretto e poterne apprezzare appieno le numerose qualità senza pensieri. Dai primi passi per remare in posizione corretta senza affaticare la schiena, fino alle manovre da effettuare per una remata efficace anche controvento o per cavalcare le onde sulla tavola.
L’obiettivo finale del corso sarà quello di avere tutte le nozioni base per poter cominciare a praticare questo sport autonomamente in tutta sicurezza.
Il corso principianti si svolge in tre sessioni da un ora ciascuna per un totale di 3 ore.
Prima sessione
- Cosa è lo stand up paddle, tipologia di tavole
- Materiali: tavola, pagaia, muta, accessori
- Equilibrio sulla tavola e remata a secco
- Entrata in acqua
- Prove di equilibrio in acqua
Seconda sessione
- Meteo
- Sicurezza, leash, cadere in maniera corretta
- Remata proni
- Remata sulle ginocchia
- Remata in piedi
Terza sessione
- Cruising con istruttore
- Prime curve e cambi di direzione
- Tecniche di pagaiata one side
- Uso degli elementi (andature vela)
* Deposito cauzionale da versare al momento dell’iscrizione
Lezioni di SUP individuali
Prenota ora la tua lezione individuale extra corso di Stand Up Paddle, sarai seguito da uno dei nostri istruttori senior qualificati nel tuo percorso di miglioramento e nella scoperta di nuove tecniche avanzate di navigazione .
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